Perdez du poids en regardant un film d'horreur

Selon le Sunday Telegraph, des scientifiques de l’Université de Westminster ont suivi la dépense énergétique de différentes personnes lors du visionnage de dix films. Les points d’étude mesurés étaient très clairs : le rythme cardiaque, l’apport d’oxygène et la production de dioxyde de carbone. Le constat est sans appel : le nombre de calories brûlées augmente d’un tiers au cours du visionnage d'un film d’horreur.
 

Les scientifiques ont établi le palmarès des 10 films brûleurs de calories, et la palme revient à Shining, le thriller psychologique de Stanley Kubrick, avec 184 calories brûlées en moyenne par les spectateurs. L’équivalent d’une bonne demi-heure de marche. La deuxième position revient aux Dents de la mer avec 161 calories, et la troisième place à L’Exorciste avec 158 calories dépensées.

 
La recherche a également confirmé que les films mettant en scène des moments chocs, destinés à faire sursauter, sont les plus efficaces car ils provoquent un pic de fréquence cardiaque. Le Dr Richard Mackenzie, spécialiste du métabolisme cellulaire et de physiologie à l'Université de Westminster explique ce résultat : "Chacun des dix films testés a provoqué une augmentation du rythme cardiaque. Comme le pouls s’accélère et que le sang circule plus vite, le corps subit une poussée d’adrénaline. C’est cette montée d’adrénaline rapide, produite par des moments de stress intense, qui permet de diminuer l’appétit, augmenter le taux métabolique basal et finalement brûler des calories".  

"Nous voulons tous nous cacher derrière le canapé ou prendre un oreiller lorsqu’on a peur. Mais cette étude montre bien que si nous voulons brûler quelques calories, peut-être que nous devrions plutôt garder les yeux sur l’écran" souligne Helen Cowley, directrice de LOVEFiLM et commanditaire de l’étude. Garder les yeux sur l'écran et ses fesses sur le canapé, la méthode la plus facile de l'histoire des régimes pour perdre du poids.

Anthony Verdot-Belaval